En días previos, en nuestro espacio de orientación y atención, del Servicio Psicológico de Bienestar Institucional de la USB, al igual que en la interacción en otros contextos, nos han llegado preguntas, comentarios e inquietudes en relación al tema de la convivencia familiar, es por ello que el día de hoy nos animamos a escribir respecto a este tema, con la firme intención que las ideas que vamos a compartir sean de utilidad y que se pueda fortalecer la sana convivencia en nuestras familias.
En nombre del equipo del Servicio Psicológico de la USB les queremos compartir el día de hoy una información acerca del manejo de los estados de ansiedad y de las situaciones de estrés, que esperamos que las entradas anteriores del presente Blog, les sea de utilidad.
Vamos al principio, ¿qué es la ansiedad?, lee y observa con atención las siguientes infografías.
Durante las últimas semanas ha nuestro espacio de asesoría psicológica nos ha llegado de manera frecuente como motivo de consulta las dificultades en el ciclo del sueño, es por esto, que el día de hoy les queremos compartir algunas recomendaciones para mejorar nuestro ciclo de sueño y poder llevar de la mejor manera posible nuestro día a día.
Este espacio surge en el momento en el cual, en Colombia literalmente ya cumplimos y pasamos los 40 días de una cuarentena (valga la redundancia), se anuncia que se extenderá hasta el 11 de mayo. Previo al inicio de esta situación, una psicóloga española (Elena San Martín) elaboró un documento con una seria de recomendaciones, que también te queremos compartir.
Convocatoria que aplica para estudiantes de pregrado
La Unidad de Internacionalización informa que se ampliaron las fechas de postulación a la convocatoria de doble titulación para los estudiantes de Psicología de nuestra Universidad, en la Universidad Sapienza de Roma, en Italia. A la cual podrán postularse los estudiantes que al momento de la partida hayan completado cinco semestres del Pregrado en Psicología, tanto en las extensiones de Armenia e Ibagué, como en Medellín. La nueva fecha de postulación va hasta el sábado 25 de abril de 2020